饑飯

　　道士預習斷穀前所吃之食。謂非但可致助斷穀，亦可防止饑荒，稱食饑飯，宜

參以吐納咽液以調和榮衛。以植物藥為原料，如茯苓、南燭等，和蜜參與松柏葉之

類。《上清太極真人神仙經》：〝服饑飯者，百害不能傷，疾病不能干，去諸思念

，絕滅三尸，耳目聰明，行步輕騰，十年之後，青精之神，給以使令，坐在立亡，

能隱化遁變，招致風雲。凶年無穀，窮不能得者，單服南燭和茯芩，或和蜜，南燭

雜松柏葉會日相參，非但斷穀也。但當不得作饑飯，皆宜參以吐納咽液，以和榮衛

，常當如此〞。