避榖法仙術

　　煉養功法。為一種辟穀修煉法。《仙術秘庫》卷二載：〝仙家長生之法，以素

食為第一要義，即如上所述矣。然真正仙家，類多不食穀物，而只食果品，甚有永

久不食，而不知飢餓者。蓋辟榖一術，為修仙者之定例，良以穀類多渣而少汁，食

之，則未能清其腸胃，滌其臟腑也。至於果蔬之屬，物質輕清，滋營淡泊，仙家視

為無上之妙品。芝以靈稱，桃以仙名，非芝之自能成靈，桃之自能成仙，特以仙家

餌食之，得其輕營清養之助，以成霞舉之功，而故稱之為靈，名之為仙耳。然則靈

芝仙桃，既為仙家常食之品，是可知避穀云者。所以避其質滯重，惟恐營養失度，

有礙於法身修養之進功也。雖然，餐雲霞，吸雨露，是仙家不食物質之妙術，修道

之士，詎可不知所養哉〞。參見〝素食法仙術〞條。