養砂延子法
外丹功法。《外金丹．金火直指》：〝取上品神砂四兩，以前先天祖匱一斤，
與砂和勻，入釜微火略炒片時，入鼎層層間隔溫養小火，先文後武，鼎色黃為度，
七日取出，冷定，以砂汞烹養三日，共砂青白，仍復歸匱，又養七日，方用傳金之
汞，又烹三日，冷定取出，空養一周天，其砂八分死，再以黃母四抱一，乳養七日
，其砂實死，燒試無𣳈，又以傳金之汞重烹三日，攝盡砂中凡雜，只有一味清真，
復投金砂祖土匱中，養七日而進陽火，方敢超脫過關而生後嗣也。如法接養，至四
斤止，方行超脫之法〞。