調氣
養生方法。以鼻微微納氣,以口微微吐氣謂之調氣。《長生胎元神用經》:夫
欲修習,但泯其念,外絕思慮,內守神真。每欲修習之時,先須調氣,調氣之法,
鼻微微納清氣,口微微吐濁氣,止十下、二十下,即閉口一任神氣綿綿出入〞。