管括微密

　　內煉術語。指靜定內守，管束一身，結括諸竅，令甚微細牢密的一種煉功狀態

。《周易參同契》：〝禦政之首，管括微密〞。俞琰注：〝一陽才動作丹時，猶人

君禦政之首也，發號施輯，可不慎乎﹗管括微密者，眼含其光，耳凝其韻，鼻調其

息，舌緘其氣，疊足端坐，潛神內守，不可一毫外用其心也。蓋眼既不視，魂自歸

肝﹔耳既不聽，精自歸腎﹔口既不聲，神自歸心﹔鼻既不香，魄自歸肺﹔四肢既不

動，意自歸脾。然後魂在肝而不從眼漏，魄在肺而不從鼻漏，神在心而不從口漏，

精在腎而不從耳漏，意在脾而不從四肢孔竅漏。五者皆無漏矣，則精、神、魂、魄

、意相與混融，化為一氣，而聚於丹田也〞。