溫養

　　內丹名詞。ヾ謂修煉內丹全過程中，以意護持。《中和集•趙定庵問答》：〝

愛護靈根，謂之溫養。所謂溫養者，如龍養珠，如雞愛子，謹謹護持，勿令差失，

毫髮有差，前功俱廢也〞。《清庵榮蟾子語錄》：〝如何是溫養？如婦人懷胎相似

，二六時中，行住坐臥，兢兢業業，如牛養黃，如龍養珠，常守其中，勿令間斷，

直待分胎，方得腳踏實際〞。《三極至命筌蹄》：溫養節次有六：一者入藥溫養，

二者野戰溫養，進火時也。三者守城溫養，退火時也。四者沐浴溫養，火敗火死而

薰蒸時也。五者補寒溫養，火絕而虛守時也。六者移爐換鼎、溫養脫胎，入口之後

時也。其名雖六，不過只用入藥一訣耳。ゝ指真氣運行逐步處於相對穩定的狀態。

火候適中，進行調養。《周易參同契》：〝內以養己，安靜虛無，元本隱明，內照

形軀，閉塞其兌，築固靈株，三光陸沉，溫養子珠，視之不見，近而易求〞。《金

丹真傳•張崇烈注》：〝溫養者，火候不寒不熱，而調養之謂也〞。《玉溪子丹經

指要》稱：除情去欲，收視返聽，墮肢體，黜聰明，終日如遇，不可須臾離也﹔如

龍養珠，無令間斷﹔如雞抱卵，暖氣不絕。《老子》曰：〝專氣致柔，能如嬰兒乎

〞。其溫養之訣在於：忘形以養氣，忘氣以養神，忘神以養虛。真人守規中，氣如

春在花節。