煉睡

　　內煉名詞。即戰勝睡魔，日夜修持。《修真辨難》卷上：〝煉睡是初學之事，

凡人臥睡，神入陰窟，氣散四肢，夢寐顛倒罟獲陷阱，無不投之。日所積者，不如

夜所耗，故必打煉睡魔，使心神居室清氣上升，濁氣下降，庶行道無阻也。古仙云

：睡了一時，死了一時，睡了一日，死了一日，日日有功無睡千日，便了事也。又

云一年不睡下丹結，二年不睡中丹結，三年不睡上丹結。若虛室生白，神明常照，

雖寐猶寤不妨去睡〞。