搓手摩門法

　　養生功法。此為八卦行功法之一。其功訣曰：〝閉氣搓手熱，背摩後精門〞。

《長生不老秘訣》：〝閉氣者，使全身之氣內聚，而不散於外也。搓手者，所以左

右來往，調脈絡也。閉氣搓手，則氣聚脈調，內邪可祛，而外魔不侵矣。法當如前

盤膝坐，兩掌相合，先左上右下，向左旋摩，二十四次畢。兩掌易位，右上左下，

向右旋摩，亦二十四度而畢。惟搓摩之時。宜十分用力，務使兩手心至極熱也。若

不著力，手心不熱，即為無效。背摩後精門者，反手至背後而摩其精門也。在兩手

搓摩四十八度以後，手心已極熱，即將兩掌移後，緊按精門之上，左右並行搓摩，

皆由外向內輪轉，行二十四度以後，即握拳緊緊，如握固靜神式，置諸膝頭之上〞

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