脾臟修養法

　　攝養功法。《遵生八箋•修養脾臟法》：〝當以夏季之月朔旦，並三季後十八

日，正坐中宮，禁氣五息鳴天鼓（注曰：鳴天鼓者，以兩手抱腦後，由二十四通中

食二指起復互換，各二十四下。）吸坤宮黃氣入口，十二吞之，以補呼之損也〞。