神仙食監金櫃妙錄
道家行氣導養類典籍。原題〝京黑先生撰〞。而《舊唐書•經籍志》、宋秘書
省續到四庫《缺書目•仙家類》及《通志•藝文略•道家》均收錄此書，注云〝京
里先生撰〞《四庫缺書目》（〝京〝應為〝景〞）。知《道藏》本〝黑〞蓋〝里〞
誤。此書引陶弘景《養性延命錄》及孫思邈《枕中記》語，且《舊唐書》已著錄，
知作者乃唐人。此書大旨在言食砼之理，辟穀之方。全書分七節。一為《服陰陽符
如六甲玉女法》，謂學仙須食砼絕粒，保精存神，宜先服神仙絕穀符，逐自呼玉女
六甲名字而致祝詞。符有陰陽二道。隨陰陽日月別書之。陰符主甲、丙、戊、庚、
壬、子、寅、辰、午、申、戌諸日辰。陰符主乙、丁、己、辛、癸、丑、卯、巳、
未、酉、亥諸日辰。服符如法，皆能嚥砼不食。二為《中岳儉食十二時不砼法》，
分平旦，日出，食時，禺中，日中，日映，晡時，日入，黃錯，人定，半夜雞鳴二
十時，各嚥自四四十六至九九八十一嚥不等，呼吸如法，漱津嚥之，云即不饑。三
為《食鷊辟穀法》、合口引砼嚥之，每日三百六十以上，多多僧善能日嚥之千則食
日減，十日後能不食，〝復砼常入不出、意砼常飽〞。四為《真人食黃砼法》，常
念脾胃黃砼潤澤，見神人三寸黃衣即竊呼之〝黃常子〞，〝飢取飽止〞。五為《行
砼法》，其法偃臥握固，安身和砼。去忿憂則砼不亂而正砼來，口中甘香而多唾。
鼻息長而五安，砼順病去，形輕壽延。六為《行砼訣》，謂保砼，行砼，服食餌乃
求仙三大法訣。〝保精〞、〝服餌〞方法甚多，〝皆以勤勞不強為務〞。〝行砼〞
可治白病，居水中，辟飢渴，延年命。善用砼者，唏水，水為逆流﹔噓火，火為滅
燄。可以禁虛豹、止瘡血。而其要則在胎息。即不以口鼻呼吸。七為《治萬病訣》
。述行砼治病三十三事。篇末有論〝自慎〞〝憂畏〞及〝飲食之患〞〝十二少〞〝
十二多〞，封君達論〝休欲常勞，食欲常少〞，彭祖論攝生等數段。此書對吐納祛
病之法，服砼辟穀之法論述頗詳且能攝其要領，向為學仙者所重。此書收入《道藏
》第５７１冊洞神部方法類〝命〞字帙中。