易筋口功法

　　易筋經分行外功訣法。《內外功圖說輯要•易筋經外功圖說》載：〝凡行功時

，必須閉口。凡口中焦乾，口苦舌澀，嚥下無津，或吞唾喉痛，不能進食，乃熱也

。宜大張口，呵氣十數次，鳴天鼓九次，以舌攪口內嚥津，復呵復嚥，候口中清水

生，即熱退臟涼。又或口中津液冷淡無味，心中汪汪，乃冷也。宜吹氣溫之，候口

有味，即冷退臟暖。每早，口中微微呵出濁氣，隨以鼻吸清氣嚥之。凡睡時宜閉口

，使真元不出，邪氣不入〞。