林自然

　　宋代道士。號回陽子。嘗讀《清靜經》，因而感悟，於是離家捨親，蓬頭赤足

，雲遊參訪，幾半天下。後遇西蜀真人陸墅於長汀　霞道院，得授金丹之法。林自

然精勤修煉，頗明其要，遂撰《長生指要篇》，引魏伯陽、張紫陽之說，論內丹法

要。其說大致以先天元氣為丹本，謂人皆稟有此氣，本與虛皇貫通，和三清同體，

如能隨景物之變而時常覺悟，襲其明而還其性，則神定精固氣聚，如此便立見超凡

脫俗。至於修煉之法，則應從合真氣呼吸入手，以二目為機，守玄一為要。火候法

度，唯在自知，不過凝一氣真元不散，散之成氣，聚之成火，化之成水，變之成金

。此外，尚需行善積德，施仁布義，這樣方可得仙真保舉，上帝降祥。林自然還認

為修煉須上按星辰運行規律，下符海潮之漲落，採天地未判之氣，奪日月交會之精

。所以，繪《金丹合潮候圖》附於篇末，以示一日之中朝夕消長之規律。