長生久視

　　ヾ謂生命長久。《道德經．五十九章》：〝有國之母，可以長久﹔是謂深根固

祗，長生久視之道〞。《韓非子．解老》：〝德也者，人之所以建生也﹔祿也者，

人之所以持生也。今建於理者，其持祿也久，故曰深其根﹔體其道者，其生日長。

故曰固其柢則生長，根深則視久，故曰深其根，固其柢，長生久視之道也〞。ゝ指

寶精益氣之法。《三洞珠囊》卷四引《道基吐納經》：〝長生道精為寶。精者，人

之所由生也。精為寶，故曰道也。一日之道，朝飽暮飢﹔一月之道，不失盛衰﹔一

歲之道，夏瘦冬肥﹔百歲之道，節穀食棗﹔千歲之道，孤男無女，是謂長生久視，

莫有能數也〞。