玉枕關　yu zhen guan

　　後三關中的上關。《靈寶畢法》：“腦後曰上關。”為背後督脈的上端，是三關難通之地，故丹家稱過關須用“牛車”，意謂非牛之力過不去。

　　內煉術語。亦名〝風池〞、〝鐵壁〞。為後三關之一，在腦後。正當仰臥，後腦著枕處，在玉枕穴之稍下，兩側風池穴之間，初通督任者，內氣最不易通過處。參見〝三關〞條。