中丹田　zhong dan tian

　　有黃庭、規中、中黃、玄關、丹扃、真土、戊己門、西南鄉、祖氣穴、元宮等，其位置有兩種說法：1:指兩乳之間的繹宮。《仙經》 云：“絳宮為中丹田，藏氣之府也。”《修真秘訣》：“心為絳宮中丹田。”2:指心之下、臍之上，《性命圭旨·普照圖》中，中丹田之位在心源、性海竅穴之下，又在關元、氣海、土釜竅穴之上。在內煉中，中丹田為煉炁化神，結胎、煉胎、養胎的地方，其作用極神妙，宋張伯端《金丹四百字》：“此竅非凡竅，乾坤共合成。名為神氣穴，內有坎離精。”

　　內丹術語。以為丹田是滋養全身的重要部位，為煉養內丹之處，故名丹田。一般分丹田為上、中、下三處，但各家所說不一。中丹田在臍上，位於人體之正中，乃藏元始祖氣場所，故又有〝祖氣穴〞、〝黃庭〞、〝規中〞、〝玄牝〞等名。《抱朴子內篇．地真》：〝一有姓字服色，男長九分，女長六分……或在心下絳宮金闕，中丹田也〞。《性命圭旨》中列有中丹田的異名四十八種。如《規中指南．識爐鼎》：〝真人潛深淵，浮游守規中〞。此規中，即指中丹田。又《坎離交姤》：〝追二氣於黃道，會三性於元宮〞。此元宮，即指中丹田。