太陽煉形　tai yang lian xing

　  邱處機《大丹直指》以此法與五氣朝元法為同步功法。太陽，為火龍。為日光，在此指純陽之氣。煉形，指煉五藏四肢。此法用冬至陽生，四時有暇皆可行。升腰正坐不動，閉目忘思，默運心火，母氣自然隨氣滿四肢，不覺己身，鼻息綿綿若存，用之不勤。其內景象為：升腰不動，丹中五氣紛紜內起。正坐不偏，丹中五氣紛紜四出。腎之真氣煉骨，身輕如毛，可乘風禦霧。肝之真氣煉筋，實如玉，可以走趁奔馬。心之真氣煉血，白如膏，可以永耐寒暑。肺之真氣煉肌膚，瑩如雪，可以換骨易形。脾之真氣煉肉，硬如石，可以化氣如金。丹家認為修煉此法不僅可以返老還童，而且可身輕骨健，乘風而舉，跨霧而行，號曰南宮飛仙、塵中羽客。雖未棄殼升仙，卻已升騰自在。

　　煉養功法。1:指結丹後運氣煉形。《修真太極混元指玄圖．秘傳煉形訣》〝太陽煉形訣第一〞原注：〝有內丹，以丹中純陽之氣，運而煉形，百日自可飛升〞。2:指內丹煉養五階段有為法第四階段。謂為太陽煉形。《性命圭旨．煉形》：〝煉形之法，總有六門……其四曰太陽煉形……若此者總非虛無大道，終不能與太虛同體〞。3:即金液煉形。《道樞》卷十《華陽篇》：〝太陽煉形者何也？以丹中馭氣，焚於百骨，金液煉形者是也〞。