太陰煉形 tai yin lian xing
內丹功法。
1:為孫不二元君所傳。為女子修真之捷徑。《性命真詮》：若有童女，精進修持，可以立成神仙之果。夫女子十四歲而月經通，當經來之前二日半（即六十點鐘），有元氣一銖，由丹田降於子宮，迨經後二日半（即六十點鐘），亦有元氣一銖，亦由丹田降於子宮。當元氣生時，宜冥心靜坐，一念不生，乃凝視於兩乳中間一穴（此穴即女子之丹田）。用兩手交叉，按兩乳上（左手按右乳，右手按左乳），輕輕向外撫揉，輪轉三百六十次，則子宮中之元氣，自然漉漉上升，還於丹穴。乃凝神寂照以養之，彷彿如雞抱卵，約一點鐘乃畢。以後功夫調熟，只須凝神丹穴。其氣自能上升，還於丹穴，不必再用雙手撫揉矣。唯經前如感元氣已經發生，而已收入丹穴，則明日即須停功。以防將經血提入丹穴，致有喪失性命之危險，不可不慎。故當經止時停工，須直至經盡後二日半，方可再做功夫。如是行功不斷，則功夫日進、漸返漸還，身中百病逐漸消除，精神亦感愉快興奮，但須以正念自持，不使化成人欲。此功收效期間，當視年齡之老少，而定遲速。大約二三十歲者，不過四五年；三十至四十歲者，須五六年不等。功行已滿，即經盡而還童貞之體，是之謂“斬赤龍”。俟赤龍斬後，依舊照前，日日凝神煉性。適性功圓滿，即證神仙之果。倘再服食金丹大藥，以烹以煉則成金剛不壞法身，而證天仙之果，唯五十左右之婦人，經水已盡，則須時時凝神丹穴，以冀經水再來，否則止可單修性功。若能經水復至，便有生機，照前法行持可耳〞。
2:指內煉功夫中之煉精化氣階段。《修真太極混元指玄圖．秘傳煉形訣》：〝太陰煉形訣第二〞。原注：〝以頂中真神水運而煉形，百日血化為膏，千日肉化為氣〞。
男子體質外陽內陰，女子體質內陽外陰；男子以精為基，女子以血為本；男子先煉本元後煉形質，女子先煉形質後煉本元。故女丹以血元為命，先行太陰煉形之法，以乳房靈脂變化氣質。由於女子性純質柔，體內含有先天陽爻，故太陰煉形過關，比男子更易成功。《樵陽經·女工修煉》：“太陰煉形與男子修煉之法大同小異，初功下手，閉目存神，大休歇一場。使心靜息調，而後凝神人於砼穴(在兩乳間心窩上)。將兩手交叉捧乳，輕輕揉摩二十遍，將氣自下丹田微微吸起三十六口，仍用手捧乳，返照調息。久久自然真?往來，一開一合，養成鄞鄂，神氣充足，真陽自旺，其經水自絕，乳如男子，是謂斬赤龍：如此久久行持，後不必捧乳吸氣，只凝神於砼穴，迴光返照，是謂玄牝之門也。真息悠悠，虛極靜篤，陽?薰蒸，河車運轉，萬朵紫雲籠玉宇，千條血脈貫泥丸。自覺一點靈光，不內不外，自下田上升絳宮、泥丸，下重樓，歸於金胎神室，回光凝神，真息住于宮鼎內，是神人室矣。是為玄牝，是為胎仙，即一點落黃庭也。其後十月功夫，陽神出現，粉碎虛空，—路修真，與男子同，無彼此之別也”。